Dépassez-vous !
Les exercices proposés par notre coach sont basés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire. Cette nouvelle discipline est très efficace en guise d’entraînement pour préparer une sortie à vélo ou une randonnée, mais aussi pour perdre rapidement du poids, sculpter son corps ou se défouler.
Au sein de FreeWheel®, vous trouverez un format de cours adapté pour des séances durant de 45 minutes.