Les exercices proposés par notre coach sont basés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire. Cette nouvelle discipline est très efficace en guise d’entraînement pour préparer une sortie à vélo ou une randonnée, mais aussi pour perdre rapidement du poids, sculpter son corps ou se défouler.
Au sein de FreeWheel®, vous trouverez un format de cours adapté pour des séances durant de 45 minutes.
La musique et le coach guident vos pédales… Accélérations, repos, sprints, prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.
Depuis 2018, d’Avril à Octobre, en soirée la semaine ou le week-end, que vous soyez débutants ou confirmés, nous vous proposons des sorties sur route encadrées par notre coach Johann Rigoulay. Venez découvrir le plaisir de rouler en groupe en toute sécurité et découvrez les techniques pour mieux rouler et progresser. Vous ne disposez pas de votre propre matériel, ce n’est pas grave. Grâce à notre partenariat avec Décathlon Chartres Mainvilliers, nous vous proposons 10 vélos à la location. Durant la saison hivernale, ce sont également des initiations ou sorties cyclo-cross grâce à nos vélos Gravel. Restez à l’affut de nos actualités sur FreeWheel Chartres Cycling Club.
